Онлайн курс, що дає тобі свободу займатися йогою вдома, у парку, на природі чи у подорожі.
Власний ритм, легкі та ефективні вправи — не важливо ДЕ ТИ Є…
Почати безкоштовне заняття
/ Для кого наш курс йоги
Ти заслуговуєш на час для себе — незалежно від графіка, обставин чи місця. Цей курс допоможе тобі зробити практику йоги частиною повсякденного життя легко й природно.
/01
Прагнеш розслабитися після напруженого дня та зняти стрес.
/01
Прагнеш розслабитися після напруженого дня та зняти стрес.
/02
Хочеш покращити гнучкість, поставу та самопочуття.
/03
Часто відчуваєш стрес, тривогу чи емоційне вигорання
/04
Цінуєш свободу займатися у власному темпі та без прив’язки до місця.
/05
Любиш природу та мрієш займатися йогою будь-де – у парку чи вдома?
/05
Любиш природу та мрієш займатися йогою будь-де – у парку чи вдома?
/06
Хочеш почати займатися йогою, але не знаєш, з чого почати.
/06
Хочеш почати займатися йогою, але не знаєш, з чого почати.
/04
Щось твоє, особисте, що ми завжди зрозуміємо…
/07
Відчуваєш хронічну втому, стрес чи напругу, але не знаєш, з чого почати.
/07
Відчуваєш хронічну втому, стрес чи напругу, але не знаєш, з чого почати.
/ Програма курсу
Програма курсу побудована так, щоб було зручно практикувати у своєму темпі, без поспіху і тиску, крок за кроком.
Ви природньо занурюватиметесь в тонкощі занять, не потребуючи спеціальної фізичної форми.
Знайомство з йогічним підходом, базові рухи та створення комфортного простору для занять
Поглиблення базових поз, розвиток концентрації
Зміцнення м’язів та поступове розкриття тіла
Об’єднання пройденого в гармонійний флоу
Знайомство з практикою усвідомленості та її впливом на тіло й розум
/ Що ви отримаєте
Можливість займатися онлайн – це просто та зручно. Ми подбали про те, щоб можна було почати заняття одразу після реєстрації, без складних налаштувань чи зайвих кроків.
30 відеоуроків
Заняття тривалістю 15–30 хвилин – легко вписати в будь-який графік
Гнучкий темп навчання
Проходь у зручному ритмі, повертайся до матеріалів у будь-який момент
Особисті рекомендації
Отримай підказки для своєї практики та медитацій від викладача
Необмежений доступ
Після оплати всі уроки залишаються з тобою назавжди
Онлайн підтримка
Телеграм-спільнота для мотивації, питань та натхнення
Індивідуальні сесії
Живі онлайн заняття через Zoom з викладачем (для тарифу з викладачем)
/ Тарифні плани
Ти починаєш шлях глибокого пізнання себе, пробуджуєш внутрішню енергію та відкриваєш двері до гармонії.
Для тих, хто хоче займатися у зручному ритмі та будь-де
1899 грн
Якщо у вас є запитання – напишіть нам будь ласка, ми неодмінно з вами зв’яжемося
Для тих, хто хоче глибшого занурення та живого контакту з викладачем
а також плюс
4899 грн
Якщо у вас є запитання – напишіть нам будь ласка, ми неодмінно з вами зв’яжемося
Ти обираєш набагато більше, ніж просто формат занять.
Це початок глибокої внутрішньої подорожі, де ти навчишся прислухатися до свого тіла, відчувати його потреби та відновлювати зв’язок із собою.
400+
Задоволених клієнтів, що вже почали займатись йогою
1300+
Проведених індивідуальних онлайн сесій
80%
Учасників обирають розширений тарифний план
100%
Змінюється якість життя учасників після курсу
/ Про автора курсу, що змінив життя багатьох
І з цього почалася моя особиста подорож в світ йоги. Саме йога стала способом повернути гармонію, віднайти сили та перетворити стрес на натхнення. Так почалася моя нова історія…
В якийсь момент я зрозуміла, ЙОГА – це не просто практика, це спосіб життя. Він відкриває в людині її справжню силу, її індивідуальність.
Саме тому я залишила кар’єру юриста, щоб поділитися цим знанням з іншими.
Мене звати Надія – і моє ім’я має неабияке вище значення – “hope” (укр – “надія”).
Більшу частину свого життя я працювала юристом, живучи у швидкому темпі, постійно вирішуючи складні завдання та піклуючись про інших.
Попри щільний графік, я завжди знаходила час для йоги – саме вона допомагала мені зберігати внутрішню рівновагу і завжди повертатися до себе.
/ Залишилися питання?
